Kursangebot

Beckenbodengymnastik für Frauen

Sie erlernen eine effektive Methode zur Wahrnehmung und Stärkung Ihres Beckenbodens. Ideal bei Blasen- und Gebärmuttersenkung, Inkontinenz, Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen.

Preisangaben, Termine, etc. zu den Kursen in Innsbruck (PDF)

Pilates in Aldrans

In meiner Praxis in Aldrans ist pro Termin Platz für ein bis vier Trainierende. In diesen kleinen Gruppen ist es mir möglich, optimal auf Ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen. So können Sie ungezwungen trainieren allein, mit FreundInnen, dem Partner oder anderen Gleichgesinnten wann Sie möchten.