Pilates
Kurs: Pilates in Aldrans
Pilates ist ein sanftes, wirbelsäulengerechtes, die Gelenke schonendes und zugleich effektives Körpertraining. Geschmeidige Bewegungen kräftigen, dehnen und entspannen die Muskeln. Die Haltung verbessert sich, der Körper wird insgesamt stromlinienförmiger und erhält seine natürliche Geschmeidigkeit wieder. Durch das Training wirst du dich bald schlanker und jünger, aktiver und entspannter fühlen.
Ob du deine Figur verbessern, Rücken- oder Gelenksschmerzen beseitigen, ein Beckenbodentraining erlernen oder
einfach etwas für deinen körperlich-seelischen Ausgleich tun willst, melde dich bei mir! In meiner Praxis ist
pro Termin Platz für bis zu vier Trainierende. In diesen kleinen Gruppen ist es mir möglich, auf die individuellen
Bedürfnisse gezielt einzugehen. Das wird sich sehr positiv auf den von dir gewünschten Trainingserfolg auswirken.
Ungezwungen trainieren mit FreundInnen, dem Partner, der Partnerin oder einfach anderen Gleichgesinnten aus dem
Dorf oder aus der Umgebung zu individuellen Zeiten! Du weißt noch nicht, mit wem du trainieren könntest? Ich
vermittle euch gerne!
Ort
Shiatsu-Praxis Sabine Schlenck, Lanserstraße 8b, 6071 Aldrans.
Neben der Apotheke Aldrans. Parkplätze vor dem Haus vorhanden!
Selbstverständlich komme ich auch gerne zum Training ins Haus.
Anmeldung und Information
Sabine Schlenck
Pilates-Master-Trainerin
Rückenschultrainerin
Fit-Lehrwart für Haltungsgymnastik Shiatsu-Praktikerin
Für Fragen, nähere Informationen oder Terminvereinbarungen: Kontakt